Alkukartoitus: Lähtötilanteen ja asiakkaan tavoitteiden kartoitus. Itsenäiset alkutestit: Ohjestetut lähtötason testaukset ennen harjoittelun aloittamista. Henkilökohtainen harjoitusohjelma: Kolmen viikon syklillä etenevä ohjelma, joka mukautuu kehitykseesi ja tarpeisiisi.
Tekniikoiden opetus ohjevideoin: Liikkeiden oikeaoppisen suorittamisen opastus turvallisuuden ja tulosten maksimoimiseksi. Kolmen viikon välein palaute ja yhteenveto: Harjoituspäiväkirjan ja videoiden analysointi, jossa saat konkreettisia kehitysehdotuksia.Jatkuva tuki sähköpostitse: Saat vastaukset kysymyksiisi 24 tunnin sisällä. Sopimus on voimassa kolmen kuukauden ajan aloituspalaverista alkaen.Palvelulla ei ole peruuttamisoikeutta.
